La psychologie du trader serein et prospère
Investing.com | 28/01/2018 19:30
Par Mohamed Dabo
Investing.com - Existe-il vraiment des traders « qui ont maîtrisé l’art du trading » et « qui ne sont plus susceptibles aux angoisses et aux erreurs de trading qui affligent les autres traders » ?
A en croire Mark Douglas, trading coach de renommée internationale, la réponse est un « oui » sans équivoque. D’ailleurs, il promet de pouvoir aider n’importe qui à devenir un tel trader.
Douglas est l’auteur de « Trading in the Zone » (publié en français sous le titre de « Entrez dans la zone »), probablement le meilleur livre jamais écrit sur la psychologie du trading.
Selon lui, presque toutes nos difficultés en tant que traders proviennent d’une attitude mentale inadaptée.
Mark Douglas (malheureusement décédé en 2015) donnait des séminaires et des cours de formation, pour investisseurs professionnels et traders particuliers. Son mentorat a permis à beaucoup de réaliser ce qu’il considérait comme le meilleur l’objectif de tout trader : une vie sereine de trading avec des gains constants.
Pour l’auteur, le succès d’un trader ne doit pas se limiter uniquement à la réalisation de bénéfices. Un trader véritablement réussi est un entrepreneur paisible et heureux dans son travail—et non une épave émotionnelle.
La différence entre les traders surperformants et les autres, écrivait-il, tient au fait que les premiers pensent différemment des autres.
« Ces gagnants ont atteint un état d'esprit — c’est-à-dire des attitudes particulières — qui leur permet de rester disciplinés, concentrés et surtout confiants malgré les conditions défavorables [du marché] », écrit-il dans le livre.
Voyons maintenant la méthode que Douglas enseignait pour aider les traders à atteindre cette mentalité gagnante.
Une disposition d'esprit qui, selon lui, peut aider n’importe qui à devenir un trader « systématiquement gagnant ».
Une solution éprouvée
Le chapitre 11 du livre, « Thinking like a Trader » (« comment penser comme un trader ») est un véritable manuel d’auto-assistance psychologique.
Il enseigne une méthode que toute personne assez diligente peut employer pour devenir un meilleur trader.
(NB : Je n’ai lu que la version originale du livre en anglais. Il se peut que le numéro du chapitre soit différent dans la version française. Ma traduction pourrait également varier légèrement de celle du livre.)
Obtenez l’App
La première chose à faire est de définir votre objectif en tant que trader. Pour Douglas, il n’y en a qu’un qui soit digne d’un trader sérieux : devenir un trader serein et un trader à succès constant.
Cela veut dire un trader qui est à la fois confortable dans son trading et presque toujours gagnant.
Le processus de l’auto-transformation
Une fois cet objectif établi, votre tâche consiste à le concrétiser—d’abord dans votre tête.
« Je suis un trader serein et toujours gagnant. »
Croyez que c’est possible. Sachez que c’est possible. Efforcez-vous d’en faire une réalité.
Comment ?
Excellente question. Et c’est là que le livre s’avère exceptionnel. Parce qu’il vous montre, pas à pas, comment le faire.
Mais attention : la condition sine qua non pour toute transformation initiée par soi-même est un grand désir de changement. Sans ce désir, on sera encore l’année prochaine le même qu’on était l’année dernière. Et notre trading ne s’en sortira guère mieux.
Beaucoup de ceux qui approchent la méthode simple de Mark Douglas avec un esprit ouvert (au lieu d’une attitude décidée à trouver des défauts) finissent, à force de persévérance, par en tirer de précieux bénéfices.
Les trois étapes qui suivent sont celles d’un exercice mental que vous pouvez utiliser pour vous améliorer dans n’importe quel domaine de la vie, pas uniquement dans le trading :
Apprenez à observer vos processus mentaux : surveillez consciemment ce qui se passe dans votre tête. Vos pensées, vos émotions, vos attitudes. Observez simplement, mais ne jugez pas.
Regardez tout ça comme si vous étiez un spectateur indifférent. Donc pas de jugement…. Pas de critique… pas d’autoflagellation… pas de honte… et pas de panique. Remarquez tout simplement. Et faites-le constamment.
Le but : devenir un observateur objectif de votre propre processus mental. Il faut d’abord connaitre un mal avant de pouvoir le traiter. Et seule une inspection calme et impartiale permettra d’appréhender les dimensions réelles de vos problèmes.
Concentrez-vous sur votre désir : on suppose que l’objectif que vous vous êtes fixé au début de cet exercice correspond à votre désir réel : devenir un trader serein et toujours gagnant.
Sinon, que vous pouvez sincèrement adopter ce désir. C’est une partie nécessaire de l’exercice. Les désirs forts ont tendance à s’auto-réaliser, à condition que (1) l’on y accorde assez d’énergie mentale et (2) agisse dans leur direction.
Ce désir ardent est la base des actions à effectuer dans la phase suivante.
Agissez comme un trader serein et toujours gagnant : commencez dès maintenant, à croire et à agir comme si vous aviez déjà atteint votre objectif : vous êtes un trader serein et toujours gagnant.
Un tel trader n’est pas dominé par ses émotions. Il est objectif, assidu et confiant.
Vous agissez puisque vous croyez. D’abord, vous croyez fermement que votre objectif est réalisable. Mais ce n’est pas tout. Vous devez également intégrer chacune des croyances suivantes dans votre structure mentale pour en faire votre feuille de route permanente :
- J’identifie objectivement mes avantages.
- Je prédéfinis les risques de tous mes trades.
- J’accepte complètement le risque, sinon j’abandonne le trade.
- J’agis sur mes avantages, sans réserve ni hésitation.
- Je me paie à mesure que le marché met de l’argent à ma disposition.
- Je surveille continuellement ma susceptibilité à faire des erreurs.
- Je comprends la nécessite absolue de ces principes de succès constant et, par conséquent, je ne les viole pas.
L’auteur appelle ces croyances les sept principes de la constance. Il prévient que cela prendra généralement plusieurs essais et erreurs avant qu’un trader ne puisse les intégrer pleinement dans son système mental.
« Le processus de transformation commence par le désir et la volonté de se recentrer sur l'objet du désir. Le désir est une force. Un désir clair visant directement un objectif spécifique est un outil très puissant », écrit Douglas.
La séquence est donc claire : objectif. Désir. Croyances. Actions.
Notez bien que les deux premières étapes sont au singulier. Cela reflète l’unicité de ces phases (un seul objectif et un seul désir) ainsi que la détermination avec laquelle elles doivent être traitées (à poursuivre résolument).
Une fois, pour persuader un trader hésitant face à l’exercice mental prescrit, Mark Douglas a dit : s'il y a assez de force derrière votre résolution, il est possible d’effectuer un changement majeur dans votre structure mentale.
Il n’y a aucun doute à ce propos. Et quiconque s’est penché sérieusement sur la question de devenir un meilleur trader ne peut échapper à la réalisation que la route la plus sûre passe forcément par le processus mental, comme nous le disions dans un article précédent.
Négocier des instruments financiers et/ou des crypto-monnaies implique des risques élevés, notamment le risque de perdre tout ou partie de votre investissement, et cela pourrait ne pas convenir à tous les investisseurs. Les prix des crypto-monnaies sont extrêmement volatils et peuvent être affectés par des facteurs externes tels que des événements financiers, réglementaires ou politiques. La négociation sur marge augmente les risques financiers.
Avant de décider de négocier des instruments financiers ou des crypto-monnaies, vous devez être pleinement informé des risques et des frais associés aux transactions sur les marchés financiers, examiner attentivement vos objectifs de placement, votre niveau d'expérience et votre tolérance pour le risque, et faire appel à des professionnels si nécessaire.
Fusion Media tient à vous rappeler que les données contenues sur ce site Web ne sont pas nécessairement en temps réel ni précises. Les données et les prix sur affichés sur le site Web ne sont pas nécessairement fournis par un marché ou une bourse, mais peuvent être fournis par des teneurs de marché. Par conséquent, les prix peuvent ne pas être exacts et peuvent différer des prix réels sur un marché donné, ce qui signifie que les prix sont indicatifs et non appropriés à des fins de trading. Fusion Media et les fournisseurs de données contenues sur ce site Web ne sauraient être tenus responsables des pertes ou des dommages résultant de vos transactions ou de votre confiance dans les informations contenues sur ce site.
Il est interdit d'utiliser, de stocker, de reproduire, d'afficher, de modifier, de transmettre ou de distribuer les données de ce site Web sans l'autorisation écrite préalable de Fusion Media et/ou du fournisseur de données. Tous les droits de propriété intellectuelle sont réservés par les fournisseurs et/ou la plateforme d’échange fournissant les données contenues sur ce site.
Fusion Media peut être rémunéré par les annonceurs qui apparaissent sur le site Web, en fonction de votre interaction avec les annonces ou les annonceurs.